1. Mời tất cả mem tiếp tục sử dụng forums www.baotangcm.gov.vn tại đây.

9 cách phòng, trị say nắng nhanh khi trời nắng nóng

Thảo luận trong 'Tin tức cỗ máy tìm kiếm' bắt đầu bởi hatenanews, 27/3/18.

  1. hatenanews

    hatenanews Member

    Tham gia:
    26/2/18
    Bài viết:
    92
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    17
    Giới tính:
    Nam
    Say nắng (sốc nhiệt) xảy ra khi cơ thể phải hoạt động trong điều kiện nóng bức nhiều giờ, hoặc với những người yếu sức như người già, trẻ em, người bị bệnh khó điều hòa thân nhiệt...
    Các triệu chứng say nắng bao gồm thân nhiệt tăng cao, buồn nôn, ói mửa, chóng mặt, yếu sức, da đỏ bừng, thở gấp, tăng nhịp tim, cơ bắp bải hoải, đau bao tử, không thể đổ mồ hôi hoặc đổ mồ hôi quá nhiều. Ngoài ra còn có thể có các triệu chứng thần kinh khác như cáu gắt khó chịu, ảo giác, thay đổi hành vi, động kinh...

    Bạn có thể chuẩn bị một số phương thuốc phòng ngừa say nắng tại nhà bằng các nguyên liệu dễ kiếm sau:

    1. Sữa chua hòa nước

    Dùng 2 muỗng cà phê sữa chua trộn với 1 ly nước, 1 nhúm muối, có thể thêm ít bột nghệ. Uống 1-2 ly nước này mỗi ngày trong mùa hè giúp cấp nước cho cơ thể, làm mát cơ thể.

    Ngoài ra, loại đồ uống này còn cung cấp vi sinh khuẩn, protein, chất khoáng, vitamin bổ sung.

    2. Tắm nước mát

    Ngâm mình trong nước mát chừng 15-20 phút là phương thức hiệu quả nhất với người mới bị say nắng, đặc biệt là người làm việc dưới nắng.

    Nước mát giúp hạ nhiệt cho cơ thể, nhưng không nên dùng nước ngâm đá vì nó làm hạ nhiệt cơ thể quá nhanh, có thể gây nguy hiểm.

    3. Đậu xanh

    Nấu đậu xanh chiết lấy nước, để nguội và uống sẽ giúp cung cấp dưỡng chất giúp cấp nước, hạ nhiệt cơ thể.

    Đậu xanh có tính hạ sốt tự nhiên, ngoài ra còn có thể thanh lọc, giải độc cho cơ thể.

    4. Tinh dầu

    Trộn 2-3 giọt dầu bạc hà với 1-2 giọt dầu oải hương, 2 thìa cà phê dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân. Thoa hỗn hợp này lên sau cổ, lòng bàn tay, bên trong cổ tay khi thân nhiệt bắt đầu tăng cao.

    Dầu oải hương làm dịu da cháy nắng và các thần kinh bị kích thích. Dầu bạc hà có tác dụng làm mát, hạ nhiệt cho cơ thể.

    5. Nước ép từ củ hành

    Khi bị say nắng, nên bôi nước ép hành vào sau tai, dưới bàn chân, ngực. Sau khi các triệu chứng say nắng qua đi, uống 1 thìa cà phê nước hành trộn với 1 thìa cà phê mật ong chừng 2 lần trong vài ngày sau khi bị say nắng.

    6. Nước trái me

    Vài miếng me dầm với 1 đến 1,5 ly nước, thêm ít đường hoặc mật ong, nấu lên trong chừng vài phút và uống khi nguội.

    Uống nước me ngay khi triệu chứng say nắng vừa xuất hiện giúp hạ nhiệt cơ thể, cung cấp dưỡng chất và chất điện giải đã mất do mất nước.

    [​IMG]

    7. Nước rau mùi

    Ép rau mùi lấy nước, thêm 1 ít đường, để trong tủ lạnh vài phút. Uống nước ép này khi bị say nắng giúp làm mát cơ thể, thải nhiệt, chống buồn nôn, ói mửa.

    8. Dấm táo

    Một ly nước mát trộn vùng 1 thìa cà phê dấm táo, uống khi cảm thấy chếnh choáng, mệt mỏi. Dấm táo cung cấp chất khoáng, vitamin giúp cung cấp lại điện giải cho cơ thể.

    9. Bột đàn hương

    3-4 thìa cà phê bột đàn hương trộn với nước để bôi lên trán, ngực trong hơn 1 tiếng. Hoặc bạn cũng có thể dùng tinh dầu đàn hương thay thế. Tính làm mát của đàn hương giúp hạ nhiệt cơ thể.
     
  2. hantrongtai1

    hantrongtai1 New Member

    Tham gia:
    26/10/17
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    2
    cảm ơn bạn đã chia sẻ
     
  3. Mach Thien Phu

    Mach Thien Phu New Member

    Tham gia:
    27/7/18
    Bài viết:
    22
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    4
    Giới tính:
    Nam
    Bài viết rất hữu ích
     
  4. muazuicom22

    muazuicom22 New Member

    Tham gia:
    20/10/17
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    2
    Giới tính:
    Nữ
    Chỉ 200đ/tin -> 100k dc 500 tin, 0934 150 770 Zalo - 0978 106 552 Zalo ( Hoàng Mr )

    1. Quy trình làm việc
    -> Bạn gửi nội dung cần đăng cho chúng tôi qua: Zalo/ Viber 0934 150 770 / Zallo 0978 106 552 / Email hohoanganh20588@gmail.com


    -> Nội dung bao gồm thông tin bạn muốn rao quảng cáo: nội dung giới thiệu, hình ảnh, link sản phẩm, thông tin liên hệ của bạn ... cố gắng sắp xếp nội dung đăng cho dễ nhìn dễ đọc trước khi gửi qua chúng tôi, hoặc nếu thông tin cần đăng chưa đầy đủ thì chúng tôi sẽ soạn lại dùm bạn


    -> Chọn gói rao vặt bên dưới và chuyển khoản thanh toán trước vào tài khoản của ThietKeWebChuyen.Com:

    Agribank - Chi nhánh Sài Gòn
    Chủ tk : Hồ Hòang Anh
    Số tk : 1600.205.230.224 ( chi nhánh Sài Gòn)
    .
    DongABank- Chi nhánh Tp.HCM
    Chủ tk : Hồ Hòang Anh
    Số tk : 010.956.4403
    .
    Vietcombank-Chi Nhánh Tp.HCM
    Chủ tk: Hồ Hòang Anh
    Số tk: 007.1000.957.266.
    .
    ( Nội dung chuyển tiền chỉ cần ghi số điện thoại hoặc tên web )


    -> Tin sẽ đăng và bạn sẽ nhận được file báo cáo tương ứng với thời gian ghi trên gói đăng tin bạn chọn. DANH SÁCH WEBSITE ĐĂNG TIN LÀ DANH SÁCH CHÚNG TÔI CÓ SẴN, KHÔNG NHẬN ĐĂNG THEO WEBSITE YÊU CẦU BÊN NGOÀI CỦA QUÝ KHÁCH


    Chi phí: 200đ/tin, tương ứng

    Gói 1: 1000 tin giá 200,000đ, gửi báo cáo sau 1 ngày

    Gói 2: 2500 tin giá 500,000đ, gửi báo cáo sau 2-3 ngày

    Gói 3: 5000 tin giá 1,000,000đ, gửi báo cáo sau 5-7 ngày, tặng miện phí thêm 500 tin

    Gói 4: 15.000 tin giá 3,000,000đ, gửi báo cáo sau 15-17 ngày, tặng miễn phí thêm 2,000 tin

    Liên hệ: ThietKeWebChuyen. Com/ 0934 150 770 ( Zalo, Viber ), 0978 106 552 Zalo, hohoanganh20588 @ gmail .com
























    2-3 ngà
     
  5. chuahuyetapthap

    chuahuyetapthap Member

    Tham gia:
    10/9/18
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    7
    Giới tính:
    Nữ
    TÁC DỤNG THẤT BẤT NGỜ TỪ HẠ CHIA

    [​IMG]

    Dù có hành dạng bé nhỏ nhưng hạt chia lại chứa đầy Chất béo, chất chống oxy hóa và chất xơ

    Hạt chia từ lâu đã nổi tiếng với biệt hiệu "nhỏ mà có võ" vì chúng rất nhiều dinh dưỡng. Thật vậy, một thìa đầy hạt chia (khoảng 140gr) chứa đến 5gr chất xơ, 4gr chất béo, 2gr protein và chỉ chứa 69 calories.



    Theo các nhà khoa học dinh dưỡng, tác giả cuốn sách The Superfood Swap, Dawn Jackson Blatner: "Bạn có thể tìm thấy nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ và chất béo, nhưng chỉ có hạt chia mới mang lại lợi ích tương đương với kích thước nhỏ bé đến vậy. Tôi nghĩ đó chính là thứ khiến chúng trở nên “thật tuyệt vời". Hãy cùng xem loại hạt "nhỏ mà có võ" này mang lại những lợi ích tuyệt vời gì nhé.



    Nguồn giàu axit

    Hạt chia là một nguyên liệu giàu axit alpha-linolenic (ALA), một loại của axit béo omega-3. Theo khám phá đăng tải trên báo The American Journal of Clinical Nutrition năm 2014, omega-3 có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Đặc biệt, ALA là một axit béo quan trọng vì cơ thể bạn không thể tự sản sinh ra chúng.



    Hãy #SHARE và #TAG cho người thân và bạn bè để bảo vệ SỨC KHỎE

    ♻Liên Hệ Sớm để Khám Hoàn Toàn Miễn Phí về Bệnh Huyết Áp Thấp



    ❎Địa chỉ hỗ trợ bệnh áp huyết thấp tại Số 9 Đường Số 15, Ấp MH2, X. Xuân Thới Đông, H. Hóc Môn, TpHCM.



    ♻Tel: 0906 913 772

    #tuthuyetapphailamsao

    #benhhahuyetap

    #chuabenhtuthuyetap[/color]

    #điều_trị_huyết_áp_thấp

    #thuoctrihuyetapthap[/color]

    #vangiaduong
     
  6. bconssuoitien

    bconssuoitien New Member

    Tham gia:
    4/12/18
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    2
    Giới tính:
    Nữ
    Tọa lạc tại số 45 đường Tân Lập, P. 14, Dĩ An, Bình Dương. – dự án căn hộ Bcons Miền Đông sở hữu vị trí cực kỳ thuận lợi khi kết nối với khu trung tâm Thành Phố Hồ Chí Minh, Biên Hòa và Bình Dương. Hơn nữa, Bcons Miền Đông còn được bao quanh bởi nhiều tiện ích hiện hữu, đa dạng, mang đến cho những chủ nhân tương lai một cuộc sống hoàn hảo nhất tại “ngôi nhà giữa lòng thành phố”.
     

Chia sẻ trang này

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.