1. Mời tất cả mem tiếp tục sử dụng forums www.baotangcm.gov.vn tại đây.

Đi link: "1 anchor text" cho nhiều bài viết cùng 1 Diễn Đàn có gọi là Spam ?

Thảo luận trong 'Hỗ trợ Seo' bắt đầu bởi dichvuseoso1vn, 18/10/17.

  1. dichvuseoso1vn

    dichvuseoso1vn New Member

    Tham gia:
    18/10/17
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    2
    Giới tính:
    Nam
    Chào cả nhà!
    Sau khi đi link các diễn đàn thì em phát hiện ra vấn đề là : em đi link chỉ có 1 anchor text mà một diễn đàn thì có sao ko ạ ? Có dính vào spam ko ạ ?
    Ví dụ :
    Ngày 17/11 Ngày 18/11
    - Diễn đàn XYZ - Cũng diễn đàn XYZ
    - Bài viết 1 - Bài viết 2
    - Anchor Text A,B,C - Anchor text A,B,C
    Một ngày em đi link khoảng 20 diễn đàn. (Cùng diễn đàn XYZ ; 1 và 2 khác nhau; A,B,C là giống nhau)

    Trường hợp này phải làm thế nào ?
    1/ Đi anchord text khác
    2/ Đi tìm diễn đàn mới, để tăng lượng domain hả Anh em ?
    Em phải làm "thao" ạ ?
     
  2. chuahuyetapthap

    chuahuyetapthap Member

    Tham gia:
    10/9/18
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    7
    Giới tính:
    Nữ
    BẠN ĂN CHAY NHƯ THẾ NÀO ĐỂ VẪN CÓ ĐẦY ĐỦ NHIỀU DINH DƯỠNG

    [​IMG]



    Nếu như bạn đang ăn chay trường, hoặc muốn ăn chay thì việc hiểu các chất dinh dưỡng thiết yếu trong các món ăn là vô cùng quan trọng. Ăn chay đúng sẽ giúp bạn cân bằng trọng lượng cơ thể, phòng chóng nguy cơ mắc các tụt huyết áp đột ngột.



    Sau đây là loại chất dinh dưỡng thiết yếu có thể mua trong các loại rau, củ, quả được công bố trên trang Fitnea:



    ️ Chất kẽm và sắt

    Mạch máu khỏe mạnh đòi hỏi một lượng sắt thích hợp, do đó bạn phải có chế độ ăn cung cấp đủ sắt. Lượng Fe trung bình một ngày cần cho nữ từ 20 đến 50 tuổi là 19 miligam, nữ trên 50 tuổi là 9 miligam và nam trưởng thành là 7 miligam.

    Đặc biệt, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C để tăng khả năng hấp thụ sắt, như cà chua và chanh.

    Vì cơ thể không chứa kẽm, do đó cần tiếp thu nó từ thức ăn. Kẽm chịu trách nhiệm trong chức năng miễn dịch, sự trao đổi chất của tế bào, làm lành vết thương, phân chia tế bào, protein và tổng hợp ADN. Lượng dùng trung bình hàng ngày cho phụ nữ trưởng thành là 7 miligam, nam giới là 10 miligam.

    Nguồn kẽm và sắt có nhiều trong các loại rau như bắp cải, cải xoăn, rau bina, bông cải xanh; các loại hạt như điều, hạnh nhân; các loại trái cây tươi và khô như mơ, nho khô, mật đường; ngũ cốc nguyên hạt và bột ngũ cốc nguyên hạt.



    Riêng với người ăn chay nên tìm đến các loại thực phẩm chứa nhiều axit béo thiết yếu như dầu ôliu, dầu mè, bơ, dầu dừa. Các loại dầu thực vật bão hòa đã được thông báo là có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó nên bổ sung omega-3 có trong các loại hạt óc chó, hạt lanh và cây gai dầu.

    Hãy #SHARE và #TAG cho người thân và bạn bè để bảo vệ SỨC KHỎE

    ♦Đăng Ký để Khám Hoàn Toàn Miễn Phí về Tụt Huyết Áp



    ❌Nơi hỗ trợ huyết áp thấp tại Số 9 Đường Số 15, Ấp Mỹ Hòa 2, Xuân Thới Đông, H. Hóc Môn, TpHCM.



    ♻Liên Hệ: 0906 913 772

    #tuthuyetapphailamsao

    #huyetapthap

    #tribenhhuyetapthap[/color]

    #cách_chữa_huyết_áp_thấp

    #thuoctrihahuyetap[/color]

    #vạngiađường

    http://ondinhhuyetap.com
     
  3. chuahuyetapthap

    chuahuyetapthap Member

    Tham gia:
    10/9/18
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    7
    Giới tính:
    Nữ
    CHÚNG TA ĂN CHAY THẾ NÀO ĐỂ VẪN CÓ ĐẦY ĐỦ CHẤT DINH DƯỠNG

    [​IMG]



    Nếu như bạn đang ăn chay lâu năm, hoặc muốn ăn chay thì việc hiểu biết các chất dinh dưỡng quan trọng trong các món ăn là rất quan trọng. Ăn chay đúng cách sẽ giúp bạn cân bằng dưỡng chất cơ thể, phòng chóng nguy cơ mắc các huyết áp thấp.



    Sau đây là loại chất dinh dưỡng thiết yếu có thể mua trong các loại rau, củ, quả được công bố trên trang Fitnea:



    ️ Chất sắt và chất kẽm

    Lượng máu khỏe mạnh đòi hỏi một lượng sắt thích hợp, do đó bạn phải có chế độ ăn cung cấp đủ sắt. Lượng sắt trung bình một ngày cần cho nữ từ 20 đến 50 tuổi là 19 miligam, nữ trên 50 tuổi là 9 miligam và nam trưởng thành là 7 miligam.

    Đặc biệt, bạn có thể cung cấp các loại thực phẩm giàu vitamin C để tăng khả năng hấp thụ sắt, như cà chua và chanh.

    Vì cơ thể không chứa kẽm, do đó cần hấp thụ nó từ thức ăn. Kẽm chịu trách nhiệm trong chức năng miễn dịch, sự trao đổi chất của tế bào, làm lành vết thương, phân chia tế bào, protein và tổng hợp ADN. Lượng dùng trung bình hàng ngày cho phụ nữ trưởng thành là 7 miligam, nam giới là 10 miligam.

    Nguồn kẽm và sắt rất nhiều trong các loại rau như bắp cải, cải xoăn, rau bina, bông cải xanh; các loại hạt như điều, hạnh nhân; các loại trái cây tươi và khô như mơ, nho khô, mật đường; ngũ cốc nguyên hạt và bột ngũ cốc nguyên hạt.



    Riêng với người ăn chay nên tìm các loại thực phẩm chứa nhiều axit béo thiết yếu như dầu ôliu, dầu mè, bơ, dầu dừa. Các loại dầu thực vật bão hòa đã được truyền thông rộng rãi là có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó nên bổ sung omega-3 có trong các loại hạt óc chó, hạt lanh và cây gai dầu.

    Hãy #SHARE và #TAG cho người thân và bạn bè để bảo vệ SỨC KHỎE

    ♻Liên Lạc Sớm để Khám Hoàn Toàn Miễn Phí về Hạ Huyết Áp



    ❎Địa chỉ hỗ trợ hạ huyết áp tại Số 9 Đường Số 15, Mỹ Hòa 2, X. Xuân Thới Đông, H. Hóc Môn, TpHCM.



    ♻Gọi Ngay: 0906 913 772

    #dinhduongchohuyetapthap

    #hahuyetap

    #tribenhhuyetapthap[/color]

    #chữa_tụt_huyết_áp

    #thuoctrihuyetapthap[/color]

    #vangiaduong

    web:www.ondinhhuyetap.com
     
  4. cuongpaxland

    cuongpaxland Member

    Tham gia:
    19/10/18
    Bài viết:
    56
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    7
    Giới tính:
    Nữ
    Mình nhỉ chưa hiểu chạy thu hút đề, bạn nhiều dạng nói tinh tường hơn đặt đừng ?
     
  5. thzfsdhdty

    thzfsdhdty New Member

    Tham gia:
    16/10/17
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    2
    Giới tính:
    Nam
    Yến hạt chia, yến xào linh chi khánh hòa ( dùng được cho người tiểu đường ), yến xào linh chi khanh hòa VIP, Yến xào Linh Chi Khánh Hòa KID

    thiendialong.com/yen-sao-linh-chi-khanh-hoa



    Cty TDL giới thiêu đến các bạn dong sp yến sào linh chi khánh hoà là hàng chính hãng. Phu họp với mọi lua tuổi giúp boi bo sức khoẻ và tăng cuong sức đề kháng rất hiệu qua bên canh đó bên Cty mình còn các dòng khác bóp da day nit da, da thật nhé. Còn nữa nhé sp sữa tắm...và các sản phẩm khác nữa.. V....V....xin liên hê hê 01248685584

    -----------
    Công Ty TNHH MTV BDS Và Giao Dịch TM - Tạp Chí Thế Giới
    Hotline: 08.62575288
    Email: thiendialong2015@gmail.com
    Add: 158/38/26 Phạm Văn Chiêu, P9, Gò Vấp, Tp.HCM
    Website: thiendialong.com
     
  6. xevip

    xevip New Member

    Tham gia:
    26/7/18
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    2
    Giới tính:
    Nam
    Nghề nghiệp:
    kinh doanh xe hơi, ô tô
    Tỉnh/Thành:
    TP HCM
    Web:
    đi link vậy chỉ có chết thôi nhé bạn. Có khi dance không về luôn đấy. nên đa dạng anchor text
     

Chia sẻ trang này

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.