1. Mời tất cả mem tiếp tục sử dụng forums www.baotangcm.gov.vn tại đây.

mít là thực phẩm có tác dụng rất tốt cho sức khỏe

Thảo luận trong 'Tin tức cỗ máy tìm kiếm' bắt đầu bởi V3ras2019, 13/3/19 lúc 15:59.

  1. V3ras2019

    V3ras2019 New Member

    Tham gia:
    18/2/19
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    4
    Giới tính:
    Nữ
    Mít không chỉ quyến rũ người ăn bằng mùi vị ngon ngọt. ích lợi của trái mít mang lại cũng không kém phần hấp dẫn như chính việc bạn ăn nó.

    Duy trì áp huyết ổn định

    Kali là loại khoáng vật cần thiết để cơ thể duy trì chất dịch và cân bằng điện giải. Mít chứa rất nhiều kali giúp điều chỉnh lượng natri. bởi vậy, nó giúp duy trì sự ổn định huyết áp.

    Ngăn ngừa ung thư

    Các gốc tự do trong thân thể được tạo ra do stress oxy hóa và gây thương tổn ADN, cung cấp một môi trường hiệp dẫn tới sản sinh tế bào ung thư. Mít chứa nhiều chất chống oxy hóa, flavonoid và các chất dinh dưỡng thực vật giúp ngăn chặn stress oxy hóa và do đó, ngăn ngừa ung thư.

    Cải thiện sức khỏe của xương

    Mít chứa nhiều canxi hơn sữa. Nó cũng có kali giúp ngăn ngừa sự mất canxi phê duyệt thận. Nó có vitamin C giúp thu nhận nhiều canxi hơn. Do đó, mít giúp tăng mật độ xương.

    Tốt cho hệ thần kinh

    Mít có lượng niacin và thiamine cao hơn chuối và xoài. Những chất dinh dưỡng này rất cần thiết cho sự phát triển tế bào thần kinh và các sợi cơ. do vậy, mít có tác dụng như một thực phẩm năng lượng cho vận cổ vũ, giúp ngăn ngừa yếu cơ, mệt mỏi về thể chất và ý thức, và căng thẳng.

    Chữa bệnh tiểu đường

    Mít có tác dụng hạ đường huyết cho thân. Nó được dùng để làm thuốc giúp chữa bệnh tiểu đường do khả năng tăng dung nạp glucose ở bệnh nhân.

    Chữa loét dạ dày

    Mít có đặc tính chống loét, sát trùng, và đặc tính chống viêm giúp ngăn ngừa và điều trị loét bao tử và các vấn đề tiêu hóa khác.

    Chữa tàn hương và lão hóa

    Mít có các đặc tính ức chế sản sinh melanin vì vậy giúp khắc phục các đốm tàn hương và tăng sắc tố da. Bạn có thể nghiền hạt mít và bôi ngoài da để có được làn da đẹp. Các chất chống oxy hóa trong loại quả này cũng làm chậm lão hóa bằng cách giảm stress oxy hóa.

    Điều chỉnh lượng đường huyết

    Lượng đường huyết bất thường có hại cho thân thể. Mít có chứa mangan rất cần thiết để duy trì mức đường huyết ổn định và lành mạnh.

    Phòng thiếu máu

    Mít giúp dự phòng thiếu máu bằng cách làm tăng khả năng tiếp nhận sắt của cơ thể. ngoại giả, nó cũng chứa magiê, mangan, folat, đồng, axit pantothenic, vitamin B6, niacin, vitamin A, C, E và K, tất đều cần thiết cho sự hình thành máu.

    Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

    Mít có chứa vitamin B6. Đây là loại vitamin làm giảm mức homocysteine, ngăn chặn các thương tổn tế bào có thể gây viêm mạch máu. Hàm lượng cao homocysteine có hệ trọng tới bệnh tim và thành ra mít làm giảm những nguy cơ này.

    Bảo vệ sức khỏe tuyến giáp

    Mít chứa nhiều đồng, cần thiết cho việc sản sinh và tiếp nhận hormone. Nó cũng chứa nhiều vi chất dinh dưỡng rất quan yếu với nhiều quá trình thảo luận chất trong thân.

    Cải thiện thị lực

    Vitamin A cần thiết cho sức khỏe mắt. Nó là một chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do và bảo vệ mắt. Beta-carotene và lutein zeaxathin có trong mít cũng được chuyển đổi thành vitamin A giúp cung cấp nhiều chất chống oxy hóa.

    Thải độc

    Lá và hạt của loại quả này có tác dụng thải độc cho cơ thể. Nó cũng có thể được dùng bên ngoài da để ngăn ngừa nếp nhăn sớm. Vì nó giúp thải độc thân nên nó cũng cung cấp cho bạn một làn da mịn màng, tươi sáng.
     
  2. choetboi

    choetboi New Member

    Tham gia:
    7/10/17
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    2
    Giới tính:
    Nam
    Web:
    Mình chỉ biết là ăn mít rất nóng
     

Chia sẻ trang này

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.